Kuidas suitsetamisest loobuda nikotiinipatjade abil

Nathan Chilcott

Lõpeta suitsetamine

Pole kahtlust, et suitsetamisest loobumine on suur väljakutse. Põhimõtteliselt kohustute te suurele elustiili muutusele ja tõenäoliselt igatsete sigareti tunnet sõrmede vahel.

On kaks asja, mis tõesti raskendavad suitsetamisest loobumist:

1. Sotsiaalne surve: kas olete märganud, kui palju inimesi teie ümber suitsetab?
2. Mõelge, kui tihti süütate sigareti ilma sellele mõtlemata.

Õnneks saad suitsetamisest loobuda. Siin selgitame, kuidas seda teha:

Vali oma meetod.

On selge, et elu on täis stressi, ja Nikotiinipadjad pakuvad suurepärast viisi sigarettide asendamiseks, parandades samal ajal keskendumis- ja kognitiivseid võimeid. Valides Nikotiinipadjad, teete positiivse sammu edasi, eemaldudes sigarettidest ja nende kemikaalidest. On arusaadav, et üleminek padjadele võib tunduda murettekitav. Ärge muretsege, peagi selgitame, kuidas neid kasutada.

Usume, et on parem suitsetamisest loobuda Nikotiinipatjade abil ja lihtsalt vabaneda tubaka kahjulikest kemikaalidest, selle asemel et järsult lõpetada.

Kuidas toimivad Nikotiinipadjad?

Nikotiinipadjad on väikesed, tavaliselt valged ja väga diskreetsed. Sa võid panna ühe suhu ja keegi ei märka. Need on taimset päritolu ja ei sisalda tubakat. See tähendab, et sa võid oma tubakatarbimise kohe nulli viia.

Pakume padjakesi erinevate maitsete ja magusainetega, et need maitseksid suurepäraselt. Lihtsalt pane padi igeme ja huule vahele ja jäta see sinna. Nikotiin siseneb otse vereringesse, nii et tunned end rahulolevana ja ei vaja sigaretti.

Muidugi, esimestel kordadel võib see tunduda veidi kummaline, kuid harjud kiiresti ja unustad, et need seal on.

Nikotiinipatjade kasutamine suitsetamisest loobumiseks.

Nikotiinipatjade kasutamine on väga lihtne:

- Avage karp
- Võtke üks padi välja ja sulgege karp (et see püsiks värske)
- Pange padi huule ja igeme vahele
- Oodake mõni minut ja märkate, kuidas padi toimib. Samuti avastate, kas teile meeldib valitud maitse
- Pärast 30/60 minutit või varem, kui soovite, eemaldage padi ja visake see ohutult ära

Võite neid kasutada nii tihti kui soovite.

Nikotiinipatjade kasutamise eelised

Nikotiinipatjade kasutamisel on suitsetamisest loobumisel mitmeid eeliseid, eriti kuna edukuse tõenäosus on suurem.

Vähendage võimalikke võõrutusnähtude sümptomeid.

Suitsetamine võib põhjustada palju probleeme ja sisuliselt tähendab see soovimatute kemikaalide eemaldamist suitsust. Miks keeruliseks muuta oma elu? Nikotiinipadjad vähendavad võõrutusnähtusid ja võimaldavad teil elada normaalset elu (või nii normaalset kui võimalik).

Varjuta teisi.

Suitsetamine toodab auru, mis võib olla ebameeldiv mittesuitsetajatele, kes viibivad läheduses. See ei ole probleem, kui kasutatakse Nikotiinipatju!

Diskreetne

Võib-olla on see suurim eelis: Keegi ei pea teadma, et kasutad Nikotiinipatju. Need on nii diskreetsed.

Erinevad maitsevariandid

Nikotiinipadjad on saadaval erinevates maitsetes, nii et leiad kindlasti midagi, mis sulle meeldib.

Elulugu

Nikotiinipadjad muudavad suitsetamisest loobumise lihtsamaks ja meeldivamaks. Peate lihtsalt leidma oma lemmikmaitse või -maitsed ja järgima ülaltoodud lihtsaid juhiseid. On aeg sigarettidele igaveseks hüvasti jätta.